Guarniciones saludables semanales, MENÚ SALUDABLE | Chef Roger Oficial

. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Prepara estos riquísimos acompañamientos para tus platos fuerte, son fáciles, rápidos, saludables, que mas puedes pedir.

Regresamos a la dieta: https://youtu.be/DuaQlq-MILU

Arroz de coliflor
Pasta con verduras
Nopales guisados
Papas a las finas hierbas
Espinacas a la crema
Pasta con champiñón


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Otras recetas:
Menu semanal 12 (NUEVO): https://youtu.be/5XtcfB8X7-A

Menú semanal 1: https://youtu.be/uyYhccOUka0

Menú semanal 2: https://youtu.be/oZdbUtIlgas

Menú semanal 3: https://youtu.be/JLZ1xjTQDp8

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Menu semanal 10: https://youtu.be/rSnAlOS6JQs

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Menú semanal GUARNICIONES: https://youtu.be/j2I4tcW_uNw

Menu semanal GUARNICIONES 2: https://youtu.be/eTEYTPWVs5c

Menu semanal ENSALADAS: https://youtu.be/73Fq7ykjzfk

Menú semanal POSTRES: https://youtu.be/U0JcVw7UyE0

Menú semanal DESAYUNOS con huevo: https://youtu.be/NUMSpxu1R5M

Menu Semanal SALSAS: https://youtu.be/kbEIkzSR464

Menu semanal SOPAS 2: https://youtu.be/f82bNlOcha8

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