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3 geniale Immun-Booster die dich gesund durch den Winter bringen.

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REZEPTE:
1. Zitronen-Knoblauch Kur (fr 20 Tage)
- 5 Bio Zitronen
- 30 Knoblauch Zehen
- 3 cm Ingwer
- 1-2 TL Kurkuma
- 1/4 TL frisch gemahlenen Pfeffer

Zitrone (mit Schale), Knoblauch und Ingwer entsaften. Kurkuma und Pfeffer hinzugeben, verrhren und in Flaschen fllen. Jeden Tag ein Schnapsglas trinken und den Rest im Khlschrank aufbewahren.
Die Kur wirkt wie ein Jungbrunnen und du kannst sie mehrmals im Jahr machen.

2. Turbo Immune Booster
200 ml Orangensaft mit 1 TL Protect Your Health Superfood Mix (https://bit.ly/3DKLtCH) mischen und tglich genieen. Bei Bedarf auch mehrmals am Tag.

3. Brokkoli Crunch
- 1 Brokkoli
- 3 rote Paprika
- 3 Knoblauch Zehen
- 1 Chili Schote
- den Saft 1 Zitrone
- 100 g Cashews
- 1/2 TL Salz
Schneide den Brokkoli in kleine Rschen. Mixe die restlichen Zutaten cremig und mariniere den Brokkoli darin. Lege die marinierten Rschen auf ein Drrblech und trockne sie fr etwa 12-18 Stunden bis sie knusprig sind im Drrofen. Geniee sie direkt, dann schmecken sie am besten.

Wenn du kein Drrgert hast, kannst du auch deinen Ofen nutzen. Stelle ihn auf 50 Grad Umluft, lasse die Klappe leicht geffnet, damit die Luft entweichen kann.

Viel Spa beim Nachmachen und komm gesund durch den Winter


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Hinweis: Grundstzlich fhren wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Untersttzung kann keine rztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben.

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