Die BESTEN Muffins - so fluffig (gesund, glutenfrei, zuckerfrei)

Hier findest du das Rezept:

MEHR BEKOMMEN:
Sichere dir mein kostenloses E-Buch: https://bit.ly/3TShSwO
Die besten Superfoods zu Herstellerpreisen: https://bit.ly/3pK0EVm
60 Lieblingsrezepte: https://bit.ly/3qEjKfU
Werde Teil der Morerawfood Community: https://bit.ly/3qAOVcw
Unsere Zutaten bestelle ich bei Suessundclever: http://bit.ly/2rk8ZDk (10% Rabattcode: Maria10) bezahlte Produktplatzierung
Das ist ein Werbevideo Alle Links sind Werbung

REZEPT:
- 2 EL Leinsamen (von Suessundclever)
- 1,5 EL Wasser
- 1 Tasse Skartoffeln oder Hokkaidokrbis
- 200 ml Hafermilch
- 1 Tasse glutenfreie Haferflocken (von Suessundclever)
- 4 Medjool Datteln (entsteint) (von Suessundclever)
- 1/4 Tasse Cashewmus (von Suessundclever)
- 1 TL Backpulver
- 1/2 TL Vanille Pulver
- 1/2 TL Zimt
- 1 Prise Salz

Toppings: Apfel oder blaubeeren

Wrme den Ofen auf 180 Grad vor.
Schle und koche die Skartoffeln / den Krbis und stelle diese Zutat bereit. Mahle die Leinsamen fein und gib das Wasser hinzu. Verrhre die Mischung und lasse sie fr 15 Minuten im Khlschrank stehen. Gib die Milch hinzu, rhre noch einmal gut um und gib diese Mischung, zusammen mit den restlichen Zutaten in deinen Mixer. Verarbeite alles zu einem glatten Teig und gib jeweils 1 EL in eine Muffin Form. Wenn du magst garniere die Muffins mit frischen Frchten und backe sie fr etwa 40 Minuten bei 180 Grad.


MEHR MORERAWFOOD:
Lass uns live zusammen kochen: https://shop.morerawfood.de/Live-kochen/
Exklusiver Telegram-Chat: https://shop.morerawfood.de/Telegram-Chat/
Webseite: https://www.morerawfood.de
Instagram: https://www.instagram.com/morerawfood/

Hinweis: Grundstzlich fhren wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Untersttzung kann keine rztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben.

Kontakt: [email protected]
Impressum: https://shop.morerawfood.de/UEber-uns/Impressum/
Share this Post:

Related Posts: