Iss du Hafer auch nur so? (Schnheitseffekt)

Nutzt du schon die volle Kraft des Hafers?
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Bei Hafer ist der Nhrstoffverfall in den ersten 48 Stunden extrem hoch. Deswegen sind oftmals in gequetschten Haferflocken nicht mehr wirklich viele Nhrstoffe drin.
Wenn du die volle Power dieses Superfoods genieen mchtest, dann schrotest oder mahlst du ihn dir frisch. Genau, wie es Pferde auch machen.
Und wenn du dir noch mehr von dem Guten tun mchtest, dann nutzt du bereits gekeimten Hafer. Dort ist die Nhrstoffverfgbarkeit noch mal hher.
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Wusstest du diese Fakten ber Hafer schon?


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