Aam Panna Summer Cool Drink | गर्मी के लिए रामबाण आम पन्ना | ઉનાળાનું સ્પેશિયલ આમ પન્ના ડ્રીંક | The Foodies Gully Kitchen

Aam Panna Recipe
आम पन्ना बनाने का आसान तरीका
આમ પન્ના કેવી રીતે બનાવશો ?

Ingredients :

1 Raw Mango (Kachcha Aam)
3 tbsp Sugar
8-10 leaves Pudina (Mint)
2 tsp Cumin Powder (Jeera)
1/2 tsp Black Pepper Powder
Rock Salt as per taste
Ice cubes & chilled Water
Mint leaves (Dhaniya) for garnishing

लाभ : आयरन से भरपूर आम पन्ना लाल रक्त कोशिका की संख्या बढ़ाकर हीमोग्लोबिन की संख्या में इजाफा करता है. आम पना एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन-सी का बहुत ही अच्छा स्रोत है. इसे नियमित रूप से पीने से प्रतिरक्षा बढ़ेगी क्योंकि ये पोषक तत्व हमारे शरीर को सूक्ष्म जीवों से लड़ने के लिए बेहतर बनाता है ।

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