कद्दू को देखकर मुंह न बनाएं, कद्दू बहुत काम की सब्जी है, जानिए कद्दू के फायदे कद्दू व इसके बीज विटामिन सी और ई, आयरन, कैलशियम मैग्नीशियम, फॉसफोरस, पोटैशियम, जिंक, प्रोटीन और फाइबर आदि के भी अच्छे स्रोत होते हैं। यह बलवर्धक, रक्त एवं पेट साफ करता है, पित्त व वायु विकार दूर करता है और मस्तिष्क के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। प्रयोगों में पाया गया है कि कद्दू के छिलके में भी एंटीबैक्टीरिया तत्व होता है जो संक्रमण फैलाने वाले जीवाणुओं से रक्षा करता है। इस सब्जी में 'पेट' से लेकर 'दिल' तक की कई बीमारियों के इलाज की क्षमता है। Health Benefits of Pumpkin :- 1. Rich in Vitamin A 2. High Antioxidant Content 3. Packs Vitamins That May Boost Immunity 4. Vitamin A, Lutein and Zeaxanthin May Protect Your Eyesight 5. Nutrient Density and Low Calorie - Result Weight Loss 6. Potassium, Vitamin C and Fiber May Benefit Heart Health 7. Contains Compounds That Promote Healthy Skin 8. and many more **************************** LIFE'S AMAZING SECRETS BY GAUR GOPAL DAS | 5 Top Lessons I Learnt https://www.youtube.com/watch?v=IA-MD... // WHO IS GAUR GOPAL DAS? Gaur Gopal Das is an Indian spiritual leader, motivational speaker, and lifestyle coach. Watch video for more details :- Sneha Banerjee https://www.youtube.com/watch?v=IA-MD... ************************* Click our website : - https://gincom1.wixsite.com/index Thank you
