Este es mi espagueti preferido, bajo en carbohidratos y caloras, Espagueti de calabacita con atn

Receta sencilla y deliciosa adems que decir de nutritiva para toda la familia prueba estos ricos espaguetis de calabacita con atn que estn para chuparse los dedos, alta en proteina, baja en carbohidratos y grasas

Reglame un caf: https://mpago.la/2tLWFAS
Apoyo para crear ms contenido: https://mpago.la/26ZBNwv
Asesora de alimentacin: https://mpago.la/12ivq9k

visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts



Vistame en tiktok: https://www.tiktok.com/@alestilochefroger?lang=es

Tambin en Instagram: https://www.instagram.com/chef_roger_oficial/

Men semanal 1: https://youtu.be/uyYhccOUka0

Men semanal 2: https://youtu.be/oZdbUtIlgas

Men semanal 3: https://youtu.be/JLZ1xjTQDp8

Men semanal 4 https://youtu.be/KyYp6aD60Jk

Menu semanal 5: https://youtu.be/Qutg1JuKS2I

Men semanal 6: https://youtu.be/ozqIz9Xhr3E

Mis recomendaciones:
Batera de cocina de acero inoxidables: https://amzn.to/3UlCZYz

Sarten Hard titanium de tfal: https://amzn.to/3Lw2VNh

La protena que consumo: https://amzn.to/3xy74uy

#chefroger #saludable #receta