. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Aprende a preparar 6 ricas ensaladas, para toda tu semana, así puedes comer platillos saludables diarioEnsalada de salchicha: 0:40Ensalada cesar 2:20Ensalada de espinaca 4:55Ensalada de camarones 6:25Ensalada de lechuga y espinaca 8:00Ensalada de verduras asadas 9:45Aderezo aurora: https://youtu.be/AzifJzMfumwAderezo de chile jalapeño: https://youtu.be/QphiLHJpcRsAderezo de miel y mostaza: https://youtu.be/GnDyvzDDMY8Aderezo de ajonjoli: https://youtu.be/ufQ_fmdemwoFacebook: https://www.facebook.com/chefroger1/Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featuredOtras recetas:Menu semanal 12 (NUEVO): https://youtu.be/5XtcfB8X7-AMenú semanal 1: https://youtu.be/uyYhccOUka0Menú semanal 2: https://youtu.be/oZdbUtIlgasMenú semanal 3: https://youtu.be/JLZ1xjTQDp8Menú semanal 4 https://youtu.be/KyYp6aD60JkMenu semanal 5: https://youtu.be/Qutg1JuKS2IMenú semanal 6: https://youtu.be/ozqIz9Xhr3EMenú semanal 7: https://youtu.be/QlUGtxkkWOsMenu semanal 8: https://youtu.be/PMSQz1z6Q-MMenu semanal 9 Nuevo: https://youtu.be/ABBoF6C6pzcMenu semanal 10: https://youtu.be/rSnAlOS6JQsMenu semanal 11: https://youtu.be/GEcxT3q0JwYMenú semanal SOPAS: https://youtu.be/Y8iyn22pkzAMenú semanal GUARNICIONES: https://youtu.be/j2I4tcW_uNwMenu semanal GUARNICIONES 2: https://youtu.be/eTEYTPWVs5cMenu semanal ENSALADAS: https://youtu.be/73Fq7ykjzfkMenú semanal POSTRES: https://youtu.be/U0JcVw7UyE0Menú semanal DESAYUNOS con huevo: https://youtu.be/NUMSpxu1R5MMenu Semanal SALSAS: https://youtu.be/kbEIkzSR464Menu semanal SOPAS 2: https://youtu.be/f82bNlOcha8#ensaladas #menusaludable #ensaladasaludableMas recetas en Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/Los mejores productos en amazon: https://drive.google.com/open?id=1JD-rIbqcOA6R0t1TX1QLzT-rNTP5j5Rs