Para quitar el antojo de pan, come estos cocteles de fruta y verduras | Chef Roger Oficial

. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Con estos cocteles te quitas en antojo de un pan y demás, sirven como botana o como postre saludable, tienes que probarlos, saludos

Música de Olaya y Pelayo: https://www.youtube.com/watch?v=lruEXkcOsNw

Maruchan casera saludable: https://youtu.be/NNV4M3GNnEQ

panque saludable: https://youtu.be/07D2ZdViO-s

Receta 3x1: https://youtu.be/hdPYPB3JbKM

Guisado 3x1 https://youtu.be/Y9W7R4tuMes

Pollo en salsa verde: https://youtu.be/gXkwKqL2A6c

Pollo en guajillo 3x1: https://youtu.be/TnVHzy51QQI

Pozole saludable: https://youtu.be/oKwx4GKiCNw

2 guisados saludables: https://youtu.be/CKURNpKUoMM

2 recetas con pescado: https://youtu.be/52uP3z2Ftk0

2 guisados saludables: https://youtu.be/K1qeHFQq0H4

2 sopas saludables; https://youtu.be/K1qeHFQq0H4

comida completa 3 x1: https://youtu.be/LGVoaq-__4g

2 recetas bajas en carbohidratos: https://youtu.be/TbsjSucxMXE

Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/

Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featured

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