BU TARF ZAYIFLATIRKahvaltlk Yourtlu Yulaf Ezmesi Tarifi/Diyet Tarifleri/Salkl,kolay

Malzemeler: 4 yk yulaf ezmesi,4 yk yourt,4 tane cevizin ii,dilimlenmi muz,3-4 tane doranm kuru incir,1-2 yk bal (opsiyonel), 1 yk keten tohumu, 1 tk tarn,1tane de kavanoz:)
*Yourt miktarn istee gre arttrp azaltabilirsniz
ller;
TK= Tatl ka
YK=Yemek ka
1 bardak=200 ml
kg=kilogram
g=gram

Kanalma hogeldiniz! Videolarm Trke ve ngilizce olarak yklyorum. Amacm bir yandan Trk mutfan elimden geldiince dnyaya tantmak; dier yandan dnya mutfa severlere bu lezzetlerden bir seki sunmak. Ayrca salkl , pratik ve kolay tarifler vermek. Tm denenmi tariflerimi ayrntl bir biimde vermeye alyorum.Her yeni abone ve yorum beni mutlu ediyor. imdiden teekkrler...
Ksaltmalar:
yk= yemek ka
tk=tatl ka

Bardak llerim aksi belirtilmemise
1 su barda=250 ml
1 ay barda=150 ml
Share this Post:

Related Posts: