Ever wanted to kick the intense addiction to sugar? Here are 10 quick, practical tips to reduce the amount of refined sugars in your diet. (traduccin abajo - ojal podamos publicar subttulos pronto)S/O to my gym in Dallas - http://SweatShopDallas.com - for the t-shirt and challenging workouts.Tips:1. Get educated2. Eat less processed, more fresh!3. Remove temptations & triggers4. Watch what you drink5. Avoid skipping meals6. Use more cinnamon7. Eat more healthy fats8. Indulge more naturally9. Plan your treats10. Dont go cold turkey10 Consejos para Reducir la Cantidad de Azcar en el Dieta1. Aprender los nombres diferentes para azcar2. Reducir la cantidad de alimentos envasados y procesados3. Evitar distracciones y tentaciones4. Tener cuidado de lo que bebes5. Evitar saltarse unas comidas6. Incorporar ms canela en los platos7. Consumir ms grasas saludables8. Comer ms alimentos con azcares naturales9. Planificar tiempos para disfrutar postres10. Hacer cambios incrementales en tu dieta*********************Download the FitMenCook App - http://fmck.co/1Ez8HC4For daily inspiration, join #TeamFMC:http://instagram.com/fitmencookhttps://www.facebook.com/FitMenCookhttps://twitter.com/FitMenCookBuy the 2014 recipe & inspiration book, No Cheats Needed - http://fmck.co/ncnamazonFor more healthy, quick recipes: http://fitmencook.com***** Descarga el app FitMenCook - http://fmck.co/1Ez8HC4En busca de inspiracin diaria, nete con #TeamFMC:http://instagram.com/fitmencookhttps://www.facebook.com/FitMenCookhttps://twitter.com/FitMenCookComprar mi libro de recetas y la inspiracin para el ao 2014, No Cheats Needed - http://fmck.co/ncnamazonPara recetas rpidas y ms saludables: http://fitmencook.com