Comer saludable no tiene que ser caro, al estilo 3x1 de Frank Suarez

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Platillo super económico y nutritivo, y fácil de preparar vamos a comer sabroso, moronga con nopales | Chef Roger Oficial

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Hoy preparamos un delicioso platillo economico, nutritivo, facil de preparar que mas puedes pedir. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/Ch...

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2 x 1, comida completa sopa y guisado en un solo video, salpicón de pollo y sopa | Chef Roger Oficial

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Hoy vamos a preparar un riquísimo salpicón de pollo, pero también haremos una sopa aprovechando los ingredientes que tenemos a la mano. visita el n...

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Comida al 3x1, tortitas saludables | Chef Roger Oficial

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Vamos a preparar unas ricas tortitas de verduras saludables. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Facebook: https://www....

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Comida completa, receta 3 x 1 con pescados y mariscos, sopa, guisado y ensalada en 1 | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Hoy preparemos una comida completa con sopa, guisado y guarnición una comida comple...

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Menú 3x1 con muchas verduras, sopa de verduras y pasta con pollo cremosa | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Prepararemos un menú al estilo 3x1 de Frank Suarez bajo en carbohidratos pero tendr...

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Cocinando en vivo, en la caja de la descripción los ingredientes, Receta 3x1 | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Vamos a cocinar tu y o en vivo, un rico estofado de pollo, te dejo los ingredientes...

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Receta 3x1 para cuaresma, riquísimo platillo sin carne, pruebas estas ricas rajas con papas y queso | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts #rajas #cuaresma #saludable Hoy te enseño a preparar un rico guisado muy rápido, se...

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