27. ഉരുളക്കിഴങ്ങു ഇഷ്ടു എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കൂ | കേരള സ്റ്റൂ | Kerala potato stew | Aswathi

27. ഉരുളക്കിഴങ്ങു ഇഷ്ടു എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കൂ | കേരള സ്റ്റൂ | Kerala potato stew | Aswathi's Healthy Cooking

In this video I will show you how to make a Kerala potato stew called Ishtu or Istu. This delicious and healthy stew is made with potatoes, and can be...

Read More
23. വായിൽ വെള്ളമൂറും മാങ്ങ പച്ചടി | Kerala-style Mango pachadi with English subtitles | Aswathi

23. വായിൽ വെള്ളമൂറും മാങ്ങ പച്ചടി | Kerala-style Mango pachadi with English subtitles | Aswathi's Healthy Cooking

Try this simple and delicious mango pachadi at home as an accompaniment for rice. Ingredients: 1 Mango, sliced 12 tsp Chili powder 1/2 tsp Mustard se...

Read More
22. രുചികരമായ  ഓലൻ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കാം | Kerala style healthy and quick olan recipe | Aswathi

22. രുചികരമായ ഓലൻ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കാം | Kerala style healthy and quick olan recipe | Aswathi's Healthy Cooking

Try this quick, easy and healthy olan recipe and please give me your feedback below! Ingredients: A quarter piece of kumbalanga (Ash gourd/ winter m...

Read More
21. Kerala style spinach egg stir fry | Aswathi

21. Kerala style spinach egg stir fry | Aswathi's Healthy Cooking

This yummy thoran (stir-fry) using eggs and spinach is sure to be an instant favorite among children. Ingredients: 1 cup chopped spinach (washed well...

Read More
19. വെണ്ടയ്ക്ക തോരൻ | Okra stir fry w/ Eng subtitles | Kerala style vendakka thoran without coconut | Aswathi

19. വെണ്ടയ്ക്ക തോരൻ | Okra stir fry w/ Eng subtitles | Kerala style vendakka thoran without coconut | Aswathi's Healthy Cooking

I am going to show you how to make a Kerala style vendakka thoran (okra stir fry). I am not using coconut in this recipe. Okra is very good for your h...

Read More
18. Beet leaves thoran Kerala style w/ Eng subtitles | ബീറ്റ്റൂട്ട് ഇല തോരൻ | Aswathi

18. Beet leaves thoran Kerala style w/ Eng subtitles | ബീറ്റ്റൂട്ട് ഇല തോരൻ | Aswathi's Healthy Cooking

In this video, I will show you how to make thoran using beet leaves. This is a healthy and delicious recipe from Kerala that can be had with rice or r...

Read More
15. Pepper rasam for cold cough fever | കുരുമുളക് രസം | ജലദോഷം ചുമ പനി പമ്പ കടക്കും | Aswathi

15. Pepper rasam for cold cough fever | കുരുമുളക് രസം | ജലദോഷം ചുമ പനി പമ്പ കടക്കും | Aswathi's Healthy Cooking

In this video, I will show you how to make a kurumulaku rasam or pepper rasam. This rasam ( Indian soup) recipe contains pepper and tomatoes and is ...

Read More
14. Healthy roasted rice upma recipe | രുചികരമായ അരി വറുത്തു പൊടിച്ച ഉപ്പുമാവ് | Aswathi

14. Healthy roasted rice upma recipe | രുചികരമായ അരി വറുത്തു പൊടിച്ച ഉപ്പുമാവ് | Aswathi's Healthy Cooking

In this video I will show you how to make roasted rice upma or uppumavu. Please turn on the captions for English subtitles! This delicious Kerala b...

Read More
13. റാഗി കൊഴുക്കട്ട | Kerala style ragi kozhukatta | Indian finger millet sweet balls | Aswathi

13. റാഗി കൊഴുക്കട്ട | Kerala style ragi kozhukatta | Indian finger millet sweet balls | Aswathi's Healthy Cooking

In this video I will show you have to make a steamed south Indian sweet called kozhukatta or kozhukattai. This is usually had with the evening tea in ...

Read More
12. Sprouted mung bean thoran | മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ തോരൻ | Mulappicha cherupayar thoran | | Aswathi

12. Sprouted mung bean thoran | മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ തോരൻ | Mulappicha cherupayar thoran | | Aswathi's Healthy Cooking

This dish made with mulappicha cherupayar (sprouted mung beans or green gram) is super nutritious and delicious. English subtitles are provided in t...

Read More